Aqui está o video... finalmente.
2008-04-22
2008-04-17
5-3
SPOOOOOOOOOOOOOOORTIIIIIIIIIIIIIIIING!
Ok, vá lá.... deixem-me comemorar só um bocadito!
São tão poucas as hipóteses de o fazer.... :)
2008-04-15
DANÇA...
E é isto que me tem ocupado uma pequena parte do fim-de-semana!
E é tão giro!
http://www.youtube.com/watch?v=09dpY_dFSRg&feature=related
Experimentem.
E é tão giro!
http://www.youtube.com/watch?v=09dpY_dFSRg&feature=related
Experimentem.
2008-04-02
Tô... Dorida!
Lembram-se daqueles cromos que há uns anos (longos) se encontravam nos Bollycao, com um bonequinho verde e a frase: "Tô... alegre/triste/marado/apaixonado/etc/etc"?
Pois eu tô dorida! E que andei a fazer? Exercicio fisico!
Ok, eu explico, que isto é um blog sério (ou qualquer coisa do género) e não há cá confusões: depois de estar aí uns 5/6 anos sem qualquer tipo de actividade fisica (GINÁSIO, O QUE PENSAM?) resolvi aproveitar no Sábado passado uma promoção do ginásio onde o meu pirralho anda na natação e inscrever-me.
Conclusão: 2ªfeira vai de fazer avaliação com o instrutor e a seguir aproveitar para fazer um bocadito de cardio... bocadito? 20 min de passadeira, 15 min de bicicleta, máquinas de pesos e abdominais a seguir... alongamentos e duche! Tudo bem, até aguentei benzinho, nada de dores, nem cansaço... até ontem quando me começou a doer o corpinho todo e hoje mal consigo andar com as dores que tenho nas pernas! Phone-Ix! (Publicidade ao patrão do marido, pode ser que venham os aumentos... ou não)
Agora vou pirar-me daqui para fora que são horas.
Beijokas!
2008-04-01
Informação
Caso estejam interessados em ver mais algumas "obras de arte", queiram por favor visitar:
http://artedarussita.blogspot.com
Beijos
http://artedarussita.blogspot.com
Beijos
Artes... ou coisa parecida
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